MEDAN – Kanker payudara merupakan satu di antara penyakit yang kasus perkembangnya di Indonesia cukup pesat dan mengkhawatirkan. Berdasarkan data dari Globocan pada 2020, tercatat ada 68.858 kasus di Indonesia dengan jumlah kematian mencapai 22.000 jiwa akibat kanker payudara.
Seperti banyak kanker, kanker payudara tidak berkembang dalam semalam. Menurut Dr See Hui Ti, Konsultan Senior dan Onkologi Medis di Parkway Cancer Centre (PCC) Singapura, sebelum kanker tumbuh, kita dapat mengubah gaya hidup.
Mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dapat mengurangi faktor risiko yang menyebabkan kanker dan mencegah kanker berkembang. Namun, dia menekankan faktor risiko tidak dapat sepenuhnya dihilangkan.
Lantas, bagaimana cara mengenali gejala, penyebab, melakukan skrining , dan pengobatan kanker payudara? Berikut ini ulasannya.
Faktor Risiko Kanker Payudara
Berdasarkan penjelasan dari Dr See Hui Ti, satu di antara faktor yang bisa meningkatkan risiko terpapar kanker payudara adalah obesitas. Secara umum, semakin besar BMI (indeks massa tubuh), semakin besar risikonya.
Untuk mempertahankan BMI normal, ia merekomendasikan strategi diet optimal yang menggabungkan asupan protein yang lebih tinggi, serat untuk nutrisi dan karbohidrat untuk energi, serta mengurangi asupan gula dan olahraga ringan.
Dr See Hui Ti juga mengingatkan, meski telah mengubah pola makan dan rajin berolahraga, wanita masih bisa terkena kanker payudara. Oleh karena itu, penting untuk menyadari tanda-tanda dan gejala kanker payudara dan bagaimana menyaring kemungkinan penyakit.
“Bagi pasien yang menjalani pengobatan kanker, obesitas dapat menyebabkan efek samping yang merugikan atau melemahkan efek kemoterapi. Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan melakukan olahraga teratur untuk menjaga berat badan yang sehat,” terangnya.
Selain obesitas, faktor lain yang meningkatkan risiko terkena kanker payudara adalah memiliki anak lebih dari lima orang, usia di atas 40 tahun, malas berolahraga, ada anggota keluarga yang pernah mengidap kanker payudara, tidak menyusui, dan stres.
Sementara itu, faktor yang bisa mengurangi risiko terkena kanker payudara tak hanya olahraga teratur dan hidup sehat, tetapi ada juga terapi hormon, mengonsumsi vitamin D, dan memiliki anak satu sampai tiga orang.
Dengan memahami faktor-faktor di atas bisa membantu wanita membuat perubahan positif pada gaya hidup mereka demi mencegah penyakit, termasuk kanker payudara.
Skrining untuk Kanker Payudara
Sementara itu, Dr Georgette Chan yang merupakan Dokter Bedah Payudara dan Bedah Umum Rumah Sakit Mt Elizabeth, Singapura membagikan tips cara melakukan skrining kanker payudara. Dr Chan menyebut skrining atau pemeriksaan payudara sendiri (BSE) bisa menggunakan jari.
Pikirkan payudara sebagai lingkaran dan gerakkan jari-jari dengan gerakan spiral dari luar ke bagian dalam lingkaran. BSE juga dapat dilakukan dengan cara berbaring telentang.
Menurut Dr Chan, sebagian besar benjolan yang terdeteksi pada pemeriksaan payudara sendiri (BSE) bersifat jinak. Namun, ia menekankan pentingnya BSE biasa untuk mendeteksi setiap perubahan pada payudara.
Skrining tersebut bisa dilakukan sebulan sekali dan ketika telah memasuki usia 20 tahunan. Jika merasakan benjolan, nyeri, asimetri dan perubahan kulit pada payudara, dan setiap debit, retraksi, ruam pada puting saat melakukan BSE, Dr Chan merekomendasikan pemeriksaan tiga kali lipat untuk menilai pertumbuhan kanker payudara.
Penilaian tersebut meliputi pemeriksaan klinis, pencitraan (mammogram, ultrasound, MRI, tomosynthesis), dan Biopsi (biopsi inti atau aspirasi jarum halus, atau biopsi mamografi atau dipandu gambar untuk lesi yang tidak teraba).
Secara umum, mammogram adalah alat skrining terbaik untuk kanker payudara dengan kemampuan yang lebih baik untuk mendeteksi kelainan payudara sebelum mereka cukup besar untuk dirasakan selama pemeriksaan payudara. Statistik menunjukkan mammogram reguler pada wanita berusia 40-69 menunjukkan penurunan risiko kematian akibat kanker payudara sebesar 41% yang signifikan dalam waktu 10 tahun, dan penurunan risiko kanker payudara stadium lanjut sebesar 25%.
Dr Chan menyoroti skrining rutin harus terjangkau dan informatif. Ia menyarankan wanita untuk menemui spesialis payudara ketika mereka bergejala, memiliki kelainan pencitraan, atau berisiko tinggi terkena penyakit ini. (Imaji)
